​

​

​

Cele Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego:

​

1. Podnoszenie świadomości na temat zdrowia psychicznego– Dzień ten ma na celu zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego, zachęcając do większej świadomości na temat różnych aspektów funkcjonowania człowieka związanych z psychiką.

​

2. Zmniejszanie stygmatyzacji – Problemy ze zdrowiem psychicznym często są tematem tabu, a osoby zmagające się z nimi mogą spotykać się z dyskryminacją. Celem jest również obalenie mitów i przełamywanie stereotypów na temat zaburzeń czy problemów psychicznych.

​

3. Zachęcanie do profilaktyki i leczenia – Ważnym celem tego dnia jest promowanie działań mających na celu zapobieganie problemom zdrowia psychicznego oraz zwiększenie dostępu do wsparcia psychologicznego i psychiatrycznego.

​

4. Promowanie polityk prozdrowotnych – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ma na celu zwrócenie uwagi na konieczność wprowadzania skutecznych polityk w zakresie zdrowia psychicznego oraz zapewnienie odpowiednich zasobów na leczenie i wsparcie osób dotkniętych problemami psychicznymi.

​

5. Edukacja społeczna – Dzień ten ma edukować społeczeństwo, aby lepiej rozumieć, jak dbać o własne zdrowie psychiczne oraz jak wspierać innych, którzy mogą mieć trudności emocjonalne czy psychiczne.

​

​

Czym w ogóle jest zdrowie psychiczne?

​

Zdrowie psychiczne to stan emocjonalny, psychiczny i społecznego, który pozwala człowiekowi prawidłowo funkcjonować w codziennym życiu. Oznacza to, że osoba ma zdolność do:

• radzenia sobie ze stresem

• nawiązywania zdrowych relacji interpersonalnych,

• podejmowania decyzji,

• rozwoju osobistego,

• efektywnej pracy,

• czerpania radości z życia

​

Zdrowie psychiczne obejmuje zarówno emocje, myśli, jak i zachowanie. Jest integralną częścią ogólnego zdrowia, podobnie jak zdrowie fizyczne, i ma duży wpływ na to, jak człowiek myśli, czuje i reaguje na otoczenie.

​

​

Zdrowie psychiczne w miejscu pracy?​

​

Zajmowanie się zdrowiem psychicznym w miejscu pracy jest kluczowe zarówno dla pracowników, jak i pracodawców. Oto kilka powodów, dlaczego warto:

​

1. Zwiększenie produktywności. Dobre zdrowie psychiczne pracowników wpływa na ich wydajność i efektywność. Kiedy pracownicy są w dobrej kondycji psychicznej, lepiej radzą sobie z codziennymi zadaniami, są bardziej skoncentrowani i zmotywowani.

​

2. Zmniejszenie absencji i rotacji pracowników. Problemy psychiczne, takie jak stres, wypalenie zawodowe, depresja czy lęki, mogą prowadzić do częstszych zwolnień chorobowych i większej rotacji kadry. Promowanie zdrowia psychicznego pomaga zmniejszyć absencję oraz utrzymać pracowników na dłużej.

​

3. Poprawa atmosfery w miejscu pracy. Zdrowie psychiczne wpływa na relacje między pracownikami. Wspierające, zdrowe środowisko pracy sprzyja współpracy, komunikacji i budowaniu lepszych relacji międzyludzkich, co w efekcie poprawia morale i satysfakcję z pracy.

Lepsze radzenie sobie ze stresem. Praca może być źródłem stresu, który niekontrolowany może prowadzić do problemów psychicznych. Zajmowanie się zdrowiem psychicznym pozwala pracownikom lepiej radzić sobie ze stresem, co zmniejsza ryzyko wypalenia zawodowego i poprawia ich samopoczucie.

​

4. Zwiększenie zaangażowania pracowników. Zdrowi psychicznie pracownicy są bardziej zaangażowani w swoje obowiązki. Czują się bardziej zmotywowani do działania, a także silniej identyfikują się z firmą, co przekłada się na ich lojalność i lepsze wyniki.

​

5. Zmniejszenie kosztów dla pracodawców. Problemy zdrowotne związane z psychiką mogą generować wysokie koszty dla pracodawców, wynikające z absencji, zmniejszonej produktywności czy konieczności zatrudniania nowych pracowników. Inwestowanie w zdrowie psychiczne pracowników zmniejsza te koszty.

​

6. Tworzenie pozytywnego wizerunku firmy. Firmy dbające o zdrowie psychiczne swoich pracowników są postrzegane jako nowoczesne i odpowiedzialne społecznie. To pomaga przyciągać talenty oraz buduje dobrą reputację na rynku pracy.

 

Podsumowując, dbanie o zdrowie psychiczne w pracy jest inwestycją, która przynosi korzyści zarówno pracownikom, jak i organizacjom. Wpływa na ich efektywność, zadowolenie z pracy oraz poprawę atmosfery, a także na lepsze wyniki finansowe firmy. Zapraszamy do skorzystania z naszego wsparcia - sprawdź jak możemy pomóc Ci zadbać o zdrowie psychiczne Twoich pracowników.

​​​​​​