Coaching ADHD/spektrum autyzmu

Opis usługi

Coaching ADHD/spektrum autyzmu: Podczas spotkania skupiamy się na znajdowaniu pomocnych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Coach to osoba znająca specyfikę funkcjonowania i trudności osób zmagających się z ADHD/spektrum autyzmu. Współpraca z nim pozwala poznać własne ograniczenia, ale przede wszystkim zasoby, skupić się na celach oraz szukać sposobów odpowiedniego radzenia sobie z trudnościami. Coach specjalizujący się w ADHD i spektrum autyzmu pomaga w poznaniu siebie oraz dopasowaniu rozwiązań do potrzeb i możliwości osób neuroróżnorodnych. Coach i klient pracują razem nad identyfikacją obszarów, które wymagają wsparcia, takich jak zarządzanie czasem, organizacja, koncentracja, impulsywność, czy motywacja. Coach pomaga klientowi w ustalaniu realistycznych i osiągalnych celów. Cele te mogą obejmować zarówno krótko-, jak i długoterminowe zadania, które są ważne dla klienta w jego życiu osobistym i zawodowym. Coaching dostarcza klientowi narzędzi i strategii, które pomagają w radzeniu sobie z objawami ADHD. Mogą to być techniki zarządzania czasem, metody poprawy koncentracji, techniki relaksacyjne, czy strategie organizacyjne. Jednym z celów coachingu ADHD jest pomoc klientowi w kształtowaniu zdrowych nawyków, które mogą poprawić jakość życia. Może to obejmować tworzenie rutyn, zarządzanie zadaniami i priorytetami oraz rozwijanie umiejętności społecznych. Coaching ADHD oferuje również wsparcie emocjonalne. Coach może pomóc klientowi w radzeniu sobie z uczuciami frustracji, stresu czy niskiej samooceny, które często towarzyszą ADHD. Coaching prowadzą: Karolina Lewandowska - coach i facylitator. Jej kompetencje potwierdzają certyfikaty Executive coach ICF PCC, Coach kryzysowy, Coach systemowy, Trener metody Points of You ®, Facylitator CoachWise ™, Agile coach i Scrum Master. Prowadzi sesje coachingu indywidualnego, grupowego i zespołowego w języku polskim, angielskim oraz niemieckim. Małgorzata Michaluk - coach. Ukończyła studia licencjackie na kierunku Filozofia, magisterskie na kierunku Pedagogika Specjalna (spec. terapia pedagogiczna i rewalidacja) oraz szkolenie podyplomowe z Life Coaching (Collegium Civitas). Prowadzi sesje coachnigu indywidualnego. Od 2020 roku współtworzy projekty międzynarodowe w ramach programów Erasmus + dotyczące neuroróżnorodności.

Zasady rezygnacji

Aby anulować lub zmienić termin skontaktuj się z nami z co najmniej 24 godzinnym wyprzedzeniem

Dane kontaktowe